課程介紹

多元化課程選擇,滿足不同年齡和程度的學員需要

幼兒乒乓球課程

4-6歲

專為幼兒設計的入門乒乓球課程,注重基本動作和樂趣。

課程特色

  • 基礎握拍訓練
  • 手眼協調培養
  • 遊戲化教學
  • 小班教學(6人)
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入門乒乓球課程

4-6歲

適合初學者的基礎乒乓球課程,幫助學生掌握基本技巧和規則。

課程特色

  • 內容包括準備姿勢
  • 正確球拍運用手法
  • 正手/反手基本動作
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中級乒乓球課程

7-9歲

銀章程度課程,針對有一定基礎的學生,提升技術水平和比賽能力。

課程特色

  • 內容包括左/右半枱正手對攻球/反手推或撥球
  • 2/3枱跳步;正手發側下旋球;左推右攻
  • 正反手搓下旋球
  • 基礎比賽技術應用
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高級乒乓球課程

10歲以上

金章程度課程,適合有較高技術水平的學生,專注於戰術和競技表現。

課程特色

  • 正手拉上旋球
  • 反手推/撥;搓
  • 側身拉球/步法
  • 左/中/右全枱跳步
  • 正手發側上旋及側下旋球/接發球
  • 進階比賽技術應用
  • 體能訓練
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青少年精英班

白金章、鑽章課程, 為有志成為競技選手的青少年設計的高強度訓練課程,提升全面技術和比賽經驗。

課程特色

  • 一分鐘正手對攻球(70-80板)
  • 正及反手中枱拉上旋球(弧圈球)
  • 搓中側身拉落點球
  • 正反手配套發球
  • 搓長短球
  • 接高質發球
  • 單步/跳步/交叉步
  • 比賽戰術運用;心理質素訓練及超高質量體能訓練
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成人班

18歲以上

為成人設計的乒乓球課程,無論是初學者還是有經驗的玩家均適合。

課程特色

  • 靈活上課時間
  • 適合各程度
  • 強身健體
  • 社交活動
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章別考試訓練

6-16歲

針對各級乒乓球章別考試的專業訓練課程,提升學生通過率。

課程特色

  • 考試要求講解
  • 技巧訓練
  • 模擬考試
  • 高通過率
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入學考試特訓

10-14歲

專為準備名校入學考試的學生設計的特訓課程,提升競爭力。

課程特色

  • 針對名校要求
  • 一對二教學
  • 測試技巧
  • 增強信心
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私人單對單特訓

6歲以上

一對一專屬訓練課程,根據個人需求量身定制,提高技術水平。

課程特色

  • 100%專注
  • 靈活時間地點
  • 個人化計劃
  • 快速見效
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課程資訊與報名指南

課程說明與報名資訊

由幼兒至成人的多層級乒乓球課程:基本功、戰術運用與比賽實戰,採小班教學確保高質量學習體驗。

專業教練團隊

資深教練設計訓練內容,強調動作規範與技術細節。

4–6人小班

個別關注、即時回饋,學習效果看得見。

系統化訓練

技術 × 戰術 × 體能 × 心理,循序漸進全面提升。

多區訓練地點

時間與地點彈性,配合你的學習節奏。

課程內容概覽

  • 入門:握拍、站位、基本正反手與步法
  • 中級:拉球、搓球、接發球與節奏控制
  • 高級:戰術運用、落點變化與臨場應對
  • 特訓:章別考試、入學考試、精英競技訓練

小提醒:我們會根據年齡與程度,為你建議最合適的班別與訓練計劃。

常見問題(FAQ)

初學者應該如何開始?

建議從入門課程開始,建立正確姿勢與基本動作,再逐步銜接到中級與高級班別。

是否提供考試或比賽訓練?

提供章別考試訓練與精英競技班,包含實戰模擬、戰術演練與心理素質訓練。

準備好開始了嗎?

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